De récentes études ont démontrées qu’il y a
une corrélation entre boire du thé et une amélioration de la BMD chez les
femmes anglaises. Et qu’importe si vous buvez de une à trois tasses de thé par
jour. Les mêmes bénéfices peuvent être observés.
Les études publiées par le journal américain
« Clinical nutrition » ont été menées en Angleterre et
particulièrement sur les femmes âgées. 1256 femmes entre 65 et 76 ans ont
participé et ont été répertorié entre buveuses de thé ou non, à partir d’un
questionnaire. Les chercheurs ont mesuré chez elles la densité osseuse à
diffèrent endroits du corps. Les buveuses de thé ont une moyenne supérieure de
5 % en densité minérale osseuse, le thé contenant des flavonoïdes qui protègent
contre l’ostéoporose.
En buvant une ou deux tasses de thé par jour
on serait moins sujet aux fractures et au bris du col du fémur ou de la hanche.
De même que des flavonoïdes le thé contient du calcium et du fluor. Le thé
contient du calcium et du fluor.
Le thé détient plus de bénéfices en vrac qu’en
sachet. Boire du thé protège vos os.
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