mercredi 4 novembre 2015

Bonne nouvelle ! Le thé est bon pour la qualité des os …

Si comme moi vous aimez boire une ou deux tasses de thé par jour, vous serez surpris d’apprendre que c’est aussi bon pour les os. Cet amour pour nos humbles feuilles de thé en vrac nous conduit vers une meilleure densité minérale osseuse…( bone mineral density : BMD) en anglais dans le texte…

De récentes études ont démontrées qu’il y a une corrélation entre boire du thé et une amélioration de la BMD chez les femmes anglaises. Et qu’importe si vous buvez de une à trois tasses de thé par jour. Les mêmes bénéfices peuvent être observés.

Les études publiées par le journal américain « Clinical nutrition » ont été menées en Angleterre et particulièrement sur les femmes âgées. 1256 femmes entre 65 et 76 ans ont participé et ont été répertorié entre buveuses de thé ou non, à partir d’un questionnaire. Les chercheurs ont mesuré chez elles la densité osseuse à diffèrent endroits du corps. Les buveuses de thé ont une moyenne supérieure de 5 % en densité minérale osseuse, le thé contenant des flavonoïdes qui protègent contre l’ostéoporose.

En buvant une ou deux tasses de thé par jour on serait moins sujet aux fractures et au bris du col du fémur ou de la hanche. De même que des flavonoïdes le thé contient du calcium et du fluor. Le thé contient du calcium et du fluor.

Le thé détient plus de bénéfices en vrac qu’en sachet. Boire du thé protège vos os.


mardi 29 septembre 2015

Le thé blanc…Le nouveau thé vert ?



 Je suis accro… Je veux dire au thé blanc !

Beaucoup d’entre nous sont conscients que le statut du thé vert est l’aide à la santé par excellence depuis plus de 10 ans, mais combien d’entre nous ont entendu parlé, et encore moins, essayé, le thé blanc ?

Le thé blanc est la boisson des princes et empereurs chinois, bien que ces thés descendent tous de la même plante, le camellia sinensis, le thé blanc subit beaucoup moins de traitements que le thé vert, ce qui veut dire qu’il contient beaucoup plus d’antioxydants et qu’il possède plus de propriétés anti-âge.

En fait, certains vont jusqu’à dire que c’est un super produit pour la santé.

Pourquoi le thé blanc est si bon pour nous ?
Parce qu’il a du tanin et du fluor, des parfums de catéchines et  des polyphénols. En d’autres termes, des nutriments, mais à un niveau plus élevé que les autres thés,
Pour lutter contre le cancer, le cholestérol, éviter les attaques cardiaques, et aide à améliorer la santé de la bouche et des dents.

Ses antioxydants anti-âge permettent de conserver une peau plus souple, avec moins de rides. 

De récentes études ont montrées que le thé blanc est plus fort que les autres dans beaucoup de domaines.

Il convient donc d’en boire régulièrement, et en feuilles de thé en vrac…

Les thés blancs sont moins intenses en goût que les thés verts, mais conservent plus de propriétés.

Pourquoi ne pas  les tester,  sur le net ils sont proposés en packs de dégustation.

Que du bénéfice pour la santé !


lundi 27 juillet 2015

Feuilles de thé en vrac contre sachets de thé

Je ne bois que du thé à feuilles fraîches en vrac. Pourquoi ?
C’est assez simple, parce que son goût est bien meilleur que le thé en sachet. Et comme pour un vin de qualité, les feuilles de thé conservent leurs parfums distincts et leurs caractéristiques.

On boit du thé depuis 2000 ans, et sans sachet. Ils ont été crées depuis peu de temps.  Au début du 19 e siècle Thomas Sullivan un marchand de thé New Yorkais envoya des échantillons dans des petits sacs de gaze filtrante ; ses clients placèrent ces sachets dans leur tasse avec de l’eau chaude, et voilà le sachet de thé était né !

Pourquoi ne pas avoir essayé avec des feuilles de thé en vrac ? C’est le coût ? Les convenances ? La commodité ? Est ce trop compliqué à fabriquer ? La réponse est non.

Les feuilles de thé en vrac ne sont pas chères ! Bien sûr il existe sur le marché des thés qui sont chers, mais il y a aussi des thés  à des prix raisonnables, et n’oubliez pas que vous pouvez infuser les feuilles de thé plusieurs fois. Cela revient moins cher en fait.
Meilleur goût, et bien meilleur pur la santé.

Les feuilles de thé en vrac ne sont pas plus difficiles à traiter que les sachets, certes vous devez peser et choisir soigneusement les feuilles de votre portion. En général c’est une cuillère à thé en vrac pour une200cl tasse. Essayez. Cela ne vous prendra pas longtemps pour découvrir la bonne façon d’infuser une excellente tasse de thé.

En fait, cela n’est pas plus difficile de déposer les feuilles de thé à l’infusion que de balancer le sachet de thé dans une tasse !
De plus vous pouvez utiliser les feuilles de thé en vrac plusieurs fois ; enfin elles deviennent un excellent fertilisant pour le jardin.

Cela ne va pas moins vite avec des feuilles de thé en vrac qu’avec un sachet de thé.

Vous n’avez pas besoin d’un équipement particulier, juste une bouilloire, et si vous n’en avez pas  votre tasse de thé préféré, votre mug,  où votre verre suffira.

Il y a bien sûr une immense différence de goût, vous devez juste savoir si vos feuilles de thé ont un espace suffisant pour s’élargir et absorber l’eau lors de l’infusion. Cette eau qui passe entre les feuilles peut ainsi extraire la vaste gamme de vitamines, de minéraux, en faire exhaler les parfums et les arômes.

Le thé bas de gamme est utilisé dans les sachets et mélangé à la poussière de thé ou on ne retrouve pas les huiles essentielles et les vitamines, le goût est émoussé, rassis, et amer. Les sachets de thé sont tellement mélangés que vous avez toujours la même chose, ou bien sûr est absente la subtilité et le parfum d’un vrai thé aux feuilles en vrac.

Ces fameuses feuilles peuvent provenir d’une unique région ou également d’une petite parcelle d’une propriété. Son parfum, son arôme, ou son apparence peut varier d’une année à l’autre. Il y a une bien plus grande variété de parfum et d’arôme dans les feuilles de thé en vrac que dans ces produits standardisés que ces mélanges de thé en sachet.

Donc, comment jeter à la corbeille les sachets de thé et passer aux feuilles de thé en vrac ? Cela peut sembler une tâche écrasante à priori, mais il suffit de penser aux parfums qui se profilent et les repérer.
Pour cela, lire les instructions qui correspondent à vos goûts :
Par exemple, si vous préférez le thé noir, ou le thé vert, ou un parfum plus défini comme le jasmin.
Si vous préférez le thé noir, essayez différentes feuilles de thé comme le Lapsang Souchong. Et n’oubliez pas : les échantillons sont le meilleur moyen pour tester un nouveau thé.

Bien sûr si vous préférez de nouveaux articles c’est possible, mais vous pouvez aussi utiliser ce que vous avez déjà : l’expérimentation. Essayez différents thés. Vous pouvez ainsi préférer tel ou tel le matin et un autre l’après midi ; le soir, en découvrir un autre plus relaxant pour vous détendre.
Suivez vos préférences, savourez la fraîcheur, la qualité d’une tasse de feuilles de thé en vrac.

Ainsi vous ne verrez plus les sachets de thé de la même façon…